У меня нет проводов под штробление стен, короба ставим. )
Если нетрудно, подробнее напишите про провода. Вообще-то и в стену, и в наружную проводку обычно идет медный кабель (для простоты терминологии, пусть провод) ВВГ-нг-ls. Или NYM. нг означает негорючая изоляция, ls - low smoke не выделяет много вредных веществ при горении. На ls можно забить, если у Вас не пяток кабелей в одном пучке. Но по цене просто нг и нг-ls, ЕМНИП, практически не отличаются.
Желательно использовать провод с моножилами т.е. в кабеле три проводка с отдельной разноцветной изоляцией. При этом каждый проводок - отдельная медная проволочка, а не жгут тоненьких. Такие кабели иногда не любят электрики (они труднее гнутся), но их соединения более надежны ( в т.ч. в розетках и выключателях), даже если их делает криворукий электрик.
Сечение каждого проводка в кабеле д.б. для обычных розеток 2,5 квадр. миллиметра. На освещение допускается 1,5 кв. мм.
Если есть электроплита, то для её розетки следует вести отдельную линии более толстым кабелем, исходя из паспортной мощности плиты.
Кстати, подвесные потолки позволят легко заменить проводку к люстрам. Её можно будет прикрепить к потолку в неск. местах т.н. дюбель-хомутами. Это намного легче, чем крепить плинтус . Вы сами вполне справитесь. При этом вам будет наплевать на ваши старые линии освещения под полом соседей сверху, не будет никаких проблем с подключением трехрожковых люстр и т.д.